Skip to Content

Category Archives: Informacje

Pokonać piekło… Razy trzy.

Written on Listopad 18, 2018 at 9:08 pm, by

Piekło bo piecze jak diabli. Cała prawda o Piekle Czantorii to widok ludzi, którzy dotarli do mety po ponad kilometrowym, miejscami prawie pionowym podejściu pod wyciągiem narciarskim, tu nie trzeba mówić nic więcej. Niezależnie od pokona…

30. Bieg Niepodległości w Warszawie

Written on Listopad 14, 2018 at 6:58 pm, by

11 listopada w Warszawie, na skrzyżowaniu ulic Stawki i Jana Pawła zebrało się niemal 20 tysięcy ludzi, którzy postanowili biegiem uczcić 100 lat naszej niepodległości.
Tradycyjnie, zawodnicy utworzyli żywą biało-czerwoną flagę, która ty…

IM 70.3 Gdynia (+Fotorelacja)

Written on Sierpień 14, 2018 at 10:39 am, by

Tydzień temu reprezentacja AKS Polonia Warszawa odwiedziła Gdynię i wzięła udział w triathlonie na dystansie połowy IM oraz w Sprincie. Dłuższy dystans z powodzeniem ukończyli: Marcin, Lew, Darek i Torped; natomiast sprinterski – Marcin. Świetne wyniki…

AKS licznie na 13. Półmaratonie Warszawskim

Written on Marzec 30, 2018 at 4:10 pm, by

 13. PZU Półmaraton Warszawski był moim drugim startem w tej imprezie i, zgodnie z oczekiwaniami popartymi doświadczeniami sprzed 2 lat, nie zawiodłam się. Perfekcyjna orgnizacja, żadnych kolejek do depozytów, aż 4 świetnie wyposażon…

V Zimowy Ultramaraton Karkonoski im. Tomka Kowalskiego – oczami Oskara

Written on Marzec 17, 2018 at 8:16 pm, by

ZImowy Ultramaraton Karkonoski (ZUK) to bieg szczególny. Poza tym, że rozgrywany wczesną wiosną (czyli zwykle w ekstremalnych, zimowych warunkach), to jest jednocześnie memoriałem Tomka Kowalskiego – biegacza, ultramaratończyka, podróżn…

Tropem wilczym

Written on Marzec 5, 2018 at 7:11 pm, by

 W niedzielę, 4 marca 2018 roku członkowie AKS Polonia Warszawa wzięli udział w VI edycji biegu Tropem Wilczym. Bieg pamięci Żołnierzy Wyklętych.
W tym roku, po raz pierwszy, warszawska trasa prowadziła wokół cytadeli na Żoliborzu. Było ni…

AKS licznie na 29. Biegu Niepodległości

Written on Listopad 13, 2017 at 10:28 pm, by

IMG 4004 W 99. rocznicę odzyskania niepodległości pogoda biegaczy i biegaczek nie rozpieszczała. Od rana silny wiatr, deszcze, zimno… w zebranej dzielnie wielkiej ekipie AKS Polonia Warszawa niejedna osoba szczękała zębami, zastanawiając się PO CO MI TO?

Bieg 7 Dolin – oczami Pawła i Gosi

Written on Wrzesień 17, 2017 at 6:22 pm, by

IMG 0644W tegorocznym Biegu 7 Dolin, na dwóch dystansach stanęło dwóch zawodników AKS Polonia Warszawa. Gosia po raz pierwszy mierzyła się ze słynną setką, a Paweł, po długim okresie problemów zdrowotnych, pragnął jeszcze raz rozprawić się z ultramaratonem 64km. Oto ich wrażenia.

Ten pierwszy raz. Ironman Copenhagen. 20.08.2017.

Written on Wrzesień 5, 2017 at 8:51 am, by

09Meta (10h23min57sek, miejsce 387, miejsce w kat 70)

Na zegarku pojawia się 41km biegu. 1,1km do mety. Tak to już prawie koniec. Nareszcie. Na twarzy pojawia się szeroki uśmiech. Spinam się i przyśpieszam do tempa 5.05/km i czuję, że frunę. Jest bosko. Cieszę się każdą chwilą. Mam ochotę wszystkich kibiców wyściskać ze szczęścia. Nic mnie już nie boli. Kryzysy? Jakie kryzysy? Omijam ostatni punkt żywieniowy, jak tyczki mijam kolejnych zawodników. Wbiegam na ostatnią prostą. Ciarki, gigantyczne ciarki na całym ciele. Jeszcze większe tłumy kibiców niż na trasie.

Ten pierwszy raz. Ironman Copenhagen. 20.08.2017.

Written on Wrzesień 5, 2017 at 8:51 am, by

09Meta (10h23min57sek, miejsce 387, miejsce w kat 70)

Na zegarku pojawia się 41km biegu. 1,1km do mety. Tak to już prawie koniec. Nareszcie. Na twarzy pojawia się szeroki uśmiech. Spinam się i przyśpieszam do tempa 5.05/km i czuję, że frunę. Jest bosko. Cieszę się każdą chwilą. Mam ochotę wszystkich kibiców wyściskać ze szczęścia. Nic mnie już nie boli. Kryzysy? Jakie kryzysy? Omijam ostatni punkt żywieniowy, jak tyczki mijam kolejnych zawodników. Wbiegam na ostatnią prostą. Ciarki, gigantyczne ciarki na całym ciele. Jeszcze większe tłumy kibiców niż na trasie.